Beneficiile in sanatate

Jocul de bowlingul este un sport în genul celui practicat la aerobic. Bowlingul este folositor pentru arderea caloriilor și pentru tonifierea mușchilor care au adesea nevoie de antrenament. Flexibilitatea și întinderea musculaturii pun în mișcare tendoanele, încheieturile, ligamentele și mușchii brațelor și stimulează pierderea în greutate. De vreme ce majoritatea sporturilor nu sunt concepute pentru persoanele mai în vârstă, bowlingul poate fi practicat cu lejeritate chiar și la o vârstă mai înaintată.

 Pe lângă beneficiile fizice, acest tip de sport stimulează și funcțiile psihice, contribuind la consolidarea relațiilor dintre prieteni sau creând altele noi în diferite grupuri.