Bowling Romanesc

Sambata 19 Mai 2012 – JOCUL 1

JOCUL 2

JOCUL 3

JOCUL 4

CLASAMENT ECHIPE

URMATOARELE ECHIPE SAU CALIFICAT PENTRU PLAY OFF-UL DIN DATA DE 09.06.2012 ORA10

CLASAMENT INDIVIDUAL

In data de 09.06.2012 incepand cu ora 10 se va desfasura play off-ul Ligii Tequila.

Va aduc aminte ca Finala LRB a Centrelor de Bowling pt Liga 3 se va tine la Brasov (Tequila) si finala pt Liga 2 la Bucuresti (Oxygen)

Pana acum avem confirmari de la:

Raspuns pozitiv

LIGA 3 – Brasov Club Tequila Bowling 15-16 Iunie

1. Bucuresti: 4 echipe – 16 jucatori
2. Brasov: 2 echipe – 8 jucatori
3. Sf Gheorghe: 2 echipe – 8 jucatori
4. Cernavoda:1 echipa – 4 jucatori
5. Miercurea Ciuc: 1 echipa – 4 jucatori
6. Arad: 1 echipa – 4 jucatori

LIGA 2 – Bucuresti Club Oxygen 22-23 Iunie

1. Bucuresti: 2 echipe – 8 jucatori
2. Brasov: 2 echipe – 8 jucatori
3. Sf Gheorghe: 2 echipe – 8 jucatori
4. Baia Mare: 1 echipa – 4 jucatori

In asteptarea rasunsului

1. Calarasi
2. Craiova
3. Tg Secuiesc
4. Galati
5. Lugoj
6. Odorheiu Secuiesc
7. Miercurea Ciuc
8. Suceava
9. Timisoara
10. Iasi
11. Bucuresti – IDM
12. Bucuresti – Village Club Cotroceni

Raspuns negativ:

1. Constanta

Asteptam raspunsuri pozitive sau negative cat mai repede posibil si de la celelalte locatii pentru a incepe organizarea finalelor.

In cazul in care mai aveti intrebari va stau la dispozitie!

Thks

Elemente-cheie pentru succes:

Alinierea

de Joe Slowinski

Acest articol, preluat din The Foundation (Kegel), Buletinul informativ The Cornerstone, mai 2006, vorbeşte despre elementele-cheie legate de aliniere şi de modificări.

Elemente-cheie pentru succes: Aliniere şi Modificări

The Foundation (Kegel), The Cornerstone, mai 2006

(*Folosit cu aprobare*)

„Aliniereaˮ

 Toţi jucătorii profesionişti ce fac parte dintr-un nivel de top sunt suficient de îndemânatici pentru a doborî popicele din zona pocket. Au muncit din greu şi şi-au perfecţionat performanțele din timpul jocului pentru a obţine această abilitate înnăscută. Diferenţa dintre jucătorii „buniˮ, jucătorii „foarte buniˮ şi jucătorii „profesioniştiˮ este dată de îndemânarea şi cunoştinţele acestora în ceea ce priveşte realizarea tehnicii de aliniere şi de modificare necesare în schimbarea pistei sau a mediului.

Alinierea corectă reiese întotdeauna din media obţinută la pin-carry. Reţineţi că nu este important cât de des lansaţi bila în zona pocket, ci modul în care lansaţi bila în zona pocket. Reţineţi care sunt elementele care redau un pin-carry eficient:

A) Alinierea corespunzătoare,

B) Execuţia,

C) Alegerea corectă a bilei.

Întotdeauna trebuie să vă aliniaţi ţinând cont de propriul joc şi nu de jocul celorlalţi. Alinierea corectă reiese din obţinerea unui pin-carry cu un punctaj de strike mai mare de 60%. O aliniere incorectă reiese dintr-un punctaj de strike mai mic de 60% – este chiar simplu.

MOTIVUL?? Chiar dacă punctajul dumneavoastră pentru pocket este acelaşi cu al acelora care în tabelul cu scorul se află în faţa dumneavoastră, punctajul de strike pe care îl obţineţi va fi mai mic din cauza „loviturilor de corectareˮ (cu mâna sau/şi cu braţul de balansare) pe care le faceţi înaintea liniei de fault din motiv că nu v-aţi aliniat corect.

„Modificăriˮ

 Pistele de bowling şi mediul sunt destul de instabile din cauza uzurii suprafeţei şi a stratului extrem de subţire al uleiului (unguentului pentru pistă) care se măsoară în micrometri. Uleiul este doar un lichid în mişcare în timp ce bila se rostogoleşte pe acesta. Este nevoie de modificări.

Atunci când faceţi modificări trebuie să rămâneţi în jocul propriu. De exemplu, dacă sunteţi un jucător „tweenerˮ şi aveţi în faţă un „head-bellyˮ de 2-3 borduri, nu se recomandăm să vă gândiţi că brusc puteţi „deschideˮ pista şi să vă poziţionaţi în locul unui jucător „crankerˮ (numai dacă nu cumva sunteţi un super-star care face parte din Hall of Fame).

Menţineţi-vă în zona care vă avantajează. Faceţi mişcări în sincron – chiar dacă acest lucru înseamnă să schimbaţi bilele. Trecerea la o altă bilă şi cunoaşterea echipamentelor este un aspect foarte important.

„Memento de finalˮ

 Întotdeauna trebuie să fiţi stăpâni pe voi înşivă. Focusaţi-vă. Concentraţi-vă. Aveţi grijă. Este bine să cunoaşteţi întotdeauna cu exactitate modul de reacţie al pistelor. Fiţi atenţi la tranziţia uleiului pe pistă. Trebuie să ştiţi întotdeauna dacă schimbarea este la nivel de pistă sau schimbarea constă în felul în care realizaţi lansarea. Numai după ce sunteţi familiarizaţi cu toate aceste elemente veţi putea să faceţi modificările necesare.

Cât de desăvârşit este jocul?

de Joe Slowinski

Acest articol scurt vorbeşte despre jucătorul desăvârşit. Mai exact, din punctul meu de vedere, un jucător desăvârşit este acel jucător care stăpâneşte toate cele patru domenii: tehnic, tactic, psihologic şi fizic. Acest model este folosit în alte sporturi pentru a descrie metodele de instruire, precum şi caracterul holistic al jucătorilor.

Chiar şi jucătorii profesionişti vor avea de câştigat prin folosirea acestor domenii. Acest articole este scris cu scopul de a vă ajuta la identificarea domeniului cel mai eficient şi de care aveţi nevoie pentru a vă concentra asupra modului în care să deveniţi un jucător desăvârşit.

În 2000, Comisia Tehnică a Asociaţiei mondiale de bowling îl numea jucător desăvârşit pe acela care deţinea: versatilitate, precizie, putere, repetabilitate şi cunoştinţe. Prin această definiţie este nevoie ca jucătorul să realizeze un joc holistic şi complet. Aşadar, puneţi-vă întrebarea unde vă situaţi în jocul pe care îl realizaţi. Aceasta este una dintre cele mai importante întrebări pe care vi le puteţi ridica în timp ce dezvoltaţi un plan de instruire.

Ca antrenor, îl numesc jucător holistic pe acel jucător care este competent în patru domenii principale: tehnic, tactic, psihologic şi fizic. Aceste domenii sunt definite mai jos. Citiţi scurta descriere a fiecărui domeniu şi răspundeţi la întrebări. Această metodă vă va permite să evaluaţi locul în care vă aflaţi şi cât de complet este acesta. Cel mai important este că veţi putea să identificaţi zonele de slăbiciune pentru a vă dezvolta şi îmbunătăţi planul.

Tehnic – Termenul „tehnicˮ provine din grecescul „technikosˮ care înseamnă „artăˮ sau „îndemânareˮ. Includ toate aceste aspecte ale jocul propriu-zis în această categorie. În categoria jocului tehnic de la sincronizarea eficientă până la abilitatea de a controla realeas-urile şi toate aptitudinile pe care le are un jucător profesionist. Jucătorul are nevoie de un joc tehnic solid pentru a putea repeta lansările bune, pentru forţă, pentru precizie, cât şi pentru a deveni un jucător de elită versatil. Cum aţi răspunde la următoarele întrebări?

• Aţi devenit experţi în elementele de bază ale jocului propriu-zis, inclusiv într-ul stil de balansare relativ liber şi o sincronizare eficientă?
• În 99% din lansări reuşiţi să vă menţineţi echilibrul în faţa liniei de fault? Dacă nu, atunci răspunsul la prima întrebare ar trebui să fie negativ.
• Puteţi să modificaţi axa de rotaţie cu minimum 3 grade diferite (o grade, 45 de grade, 90 de grade?) Puteţi şi cu mai mult de atât (0, 15, 30, 60 şi 75)?
• Puteţi să modificaţi cu precizie viteza bilei cu cel puţin 3 viteze diferite de bilă (încet, mediu şi repede)?
• Puteţi să modificaţi cu precizie coeficientul de rotaţie, cu cel puţin 3 variaţii diferite (încet, mediu şi rapid)?
• Puteţi să modificaţi unghiul vertical axei al axei de rotaţie (axis tilt)?

Tactic – Practic vorbind, termenul de tactic defineşte acea persoană care plănuieşte sau care lucrează la atingerea unui scop. Aici este vorba de aplicarea metodelor tactice în corelaţie cu strategiilor de joc pe pistă. Este nevoie de cunoştinţe privind reacţia bilei asociate cu aptitudinile tehnice. În plus, combinarea învelişurilor bilei de bowling cu design-ul layout-urilor este un aspect esenţial.

• Dezvolt un plan de joc pentru fiecare competiţie sportivă luând în considerare starea pistei?
• Îmi modific planul de joc pe baza schimbărilor observate în calificare? Continui să dezvolt jocul pe măsură ce avansez, prin diferite etape de joc.
• Pot să folosesc cu precizie multiple target-uri de joc pentru a modifica traiectoria bilei sau unghiul de lansare? Mă folosesc de aceste informaţii în planul de joc?
• Prin stilul propriu de targeting, reuşesc să înţeleg modul în care se schimbă reacţia bilei vizualizând mai departe sau mai aproape pista? Pot să folosesc aceste informaţii pentru a face modificări în timpul tranziţiei uleiului pe pistă. Mă folosesc de aceste informații în planul de joc?
• Reuşesc să înţeleg modul de schimbare a release-ului pentru a controla gradul de rostogolire şi reacţia din back-end necesare în timpul tranziţiei uleiului pe pistă? Face parte din planul personal de joc?
• Reuşesc să înţeleg cum să modific suprafaţa bilei pentru a schimba reacţia bilei pentru ca acesta să se adapteze la starea pistei? Mă folosesc de această informaţie pentru a pregăti din timp echipamentele?

Psihologic – Jucătorul poate repeta lansările dacă sunt influenţaţi de reacţii nervoase sau din punct de vedere emoţional. Jucătorul trebuie să lucreze, de asemenea, şi asupra stării mentale de joc. În acest domeniu intră capacitatea de concentrare, favorizarea repetabilităţii, conştientizare emoţională, încredere şi vizualizare.

• Folosesc atât pentru loviturile de strike, cât şi pentru cele de spare aceleaşi mişcări de dinainte de lansare pentru a-mi mări şansele de repetare a unei lansări bune?
• Sunt conştient de locul în care mă situez şi ce fel de lansare voi folosi înainte de deplasarea pe approach?
• Sunt suficient de organizat să verific poziţia picioarelor şi a corpului de start pentru a mă asigura că balansarea şi sincronizarea vor fi menţinute cu fiecare lansare efectuată?
• Dispun de o serie de afirmaţii mentale pozitive de a căror eficienţă mă folosesc pentru a-mi păstra gândirea pozitivă.
• În timpul jocului sunt conştient de ceea ce simt? Îmi controlez emoţiile pentru a nu mă entuziasma prea tare sau pentru a nu mă deprima prea tare?
• Mă folosesc de capacitatea de vizualizare pentru a mă pregăti pentru o viitoare competiţie sportivă?
• Sunt capabil să îmi dau seama dacă devin stresat?
• Sunt capabil să elimin simptomele fizice când devin conştient de starea de nervozitate?

Fizic – În această categorie includ fitness-ul şi alimentaţia. La această categorie, majoritatea jucătorilor stau cel mai prost. Şi, în general, jucătorii au o idee preconcepută cu privire la sport şi la alimentaţie. Dacă vă doriţi, însă, să deveniţi un jucător profesionist, atunci acest lucru vă va ajuta să vă menţineţi rezistenţa care vă va permite să realizaţi aceleaşi lansări de la începutul până la finalul meciului.

• Fac exerciţii cardiovasculare (aerobe şi anaerobe) cel puţin de trei ori pe săptămână?
• Fac exerciţii de forţă pentru întărirea grupelor de muşchi solicitate în bowling, cel puţin de două pe săptămână?
• Fac efortul de a mânca sănătos?
• Am un plan de alimentaţie pentru turneu?

Observaţie de încheiere: Acest articol scurt a fost scris pentru ca dumneavoastră să puteţi aprecia care sunt punctele forte şi care sunt slăbiciunile. Nu este scris cu scopul de a vă obosi, ci mai degrabă, de a vă atrage atenţia asupra unor aspecte importante. Folosiţi cea mai corectă auto-evaluare pentru a identifica domeniile care necesită cea mai mare atenţie pentru a evolua în cadrul jocului.

Cheia către succes: Jocul propriu-zis

de Joe Slowinski

Elemente-cheie pentru reuşită

Baza (Kegel), „Piatra de temelieˮ, iunie 2006

Acest articol oferă diferite percepţii cu privire la elementele-cheie importante pentru reuşită asociate cu jocul propriu-zis.

Bowling-ul este o activitate care atrage o mulţime de oameni din diferite motive. Unul din motive este că acest sport  poate fi jucat pentru restul vieţii. Este un joc pe care îl poate juca un bunic cu nepotul/nepoata sa. Poate vi văzut ca o recreaţie pentru aceia care îl joacă strict pentru a se distra. Poate fi jucat şi ca un sport de performanţă pentru aceia care sunt suficient de talentaţi pentru a ajunge la acest nivel.

Cu scopul de a îmbunătăţi jocul şi de a ajunge la nivelul de performanţă dorit, este nevoie să dezvoltaţi o serie de elemente de bază, indispensabile care să vă permită să fiţi eficienţi şi să repetaţi lansările bune. Fiecare din  aceste elemente vă va ajuta la creşterea scorului. O analiză rapidă privind jucătorii (de sex masculin şi feminin) de top va revela elementele de bază puternice în ceea ce priveşte „Jocul propriu-zisˮ.

Principalele caracteristici de bază sunt: Poziţionarea corpului: Om poziţie corectă a corpului vă va permite să fiţi eficienţi încă de la primul pas efectuat. Genunchii trebuie să fie uşor îndoiţi pentru a reda o poziţie solidă, atletică.

Push-away: Este indicat ca primul pas să se facă o dată cu împingerea bilei înainte. Picioarele vor trebui să susţină greutatea bilei prin mişcare.

Balansarea antebraţului: trebuie să permiteţi ca bila să se balanseze liber din umăr, printr-o mişcare arcuită, pendulară. Greutatea bilei de bowling va indica înălţimea balansării, în cazul în care nu este forţată.

Lansarea: este indicat să începeţi având mâna poziţionată sub bilă în încercarea de a sprijini greutatea bilei. În momentul lansării, degetul mare este primul care va fi eliberat din bilă în timp ce celelalte degete vor ridica bila pentru lansarea acesteia pe pistă. De obicei, gradul de răsucire al jucătorilor nu diferă cu mult.

Sincronizarea: În timpul în care împingeţi bila în exteriorul corpului pentru a o introduce în balans, picioarele trebuie să se sincronizeze cu fiecare mişcare din balansare: push-away = primul pas; balansarea în jos = al doilea pas, back-swing (balansare în spate) =  al treilea pas, balansare în jos =  al patrulea pas şi lansare. Trebuie să vă ajutaţi de picioare cu fiecare pas şi cu fiecare parte din balansare.

Balansare: Balansarea trebuie să fie dezvoltată în timpul întregului approach până la linia de fault şi după lansarea bilei. Dacă nu puteţi deţine controlul asupra corpului, înseamnă că deţineţi controlul asupra bilei.

Capul nemişcat: Pentru a avea o precizie de joc bine eficientă trebuie să puteţi să menţineţi privirea fixă asupra target-ului. Dacă poziţia capului se va mişca înseamnă că încercaţi să loviţi un target „care se mişcăˮ.

Îndoirea genunchilor: Îndoirea genunchiului în momentul lansării este esenţială pentru menţinerea unei forţe corespunzătoare. Prin îndoirea genunchiului veţi dobândi mai multă forţă şi veţi obţine echilibrul de care este nevoie.

Urmărirea traiectoriei bilei: (follow through): Urmărirea traiectoriei bilei până aceasta va lovi targetul este obligatorie. Dacă balansarea este corespunzătoare, atunci veţi putea să  urmăriţi linie urmată de bilă pe pista de bowling şi momentul în care aceasta loveşte popicele.

Orientarea spre target: În momentul lansării, trunchiul trebuie să fie îndreptat înspre target. Dacă în momentul lansării şoldurile formează un unghi pătrat cu target-ul, atunci va exista şansa să loviţi target-ul. Conform celor menţionate mai sus, vă recomandăm să găsiţi un antrenor calificat care să poată să vă ajute. În încercarea de a vă îmbunătăţi jocul este nevoie de şi mai multă atenţie.

O metodă simplă pentru a schimba numărul de rotaţii

de Joe Slowinski

În acest articol voi împărtăşi o metodă eficientă pentru a creşte şi a descreşte numărul de rotaţii ale bilei. Ca o regulă a degetului mare, schimbarea numărului de rotaţii reprezintă o abilitate importantă care va permite modificarea distanţei de rostogolire  (lungimea) a bilei, precum şi potenţialul (reacţia din back-end) a acesteia. Aceasta influenţează atât rostogolirea, cât şi împingerea bilei înainte.

Voi vorbi despre o metodă de creştere sau descreştere a numărului de rotaţii ale bilei. Ca o regulă a degetului mare, rețineți că schimbarea numărului de rotaţii reprezintă o abilitate importantă care va permite modificarea distanţei de rostogolire  (lungimea) a bilei, precum şi potenţialul (reacţia din back-end) acesteia.

Nu mă îndoiesc de faptul că în acest moment atenţia dumneavoastră este maximă. Mai întâi de toate, ca jucător, trebuie să înţelegeţi gradul de influenţă pe care îl au rotaţiile atât asupra rostogolirii, cât şi asupra împingerii bilei înainte. Un jucător priceput este familiarizat cu ideea că există anumiţi factori care vor creşte gradul de rostogolire a bilei. Acestea includ atât viteza de rostogolire, cât şi numărul de rotaţii.

Însă, pe lângă rostogolire, rotaţiile şi viteza bilei influenţează, de asemenea, ceea ce se numeşte „împingereˮ. Împingerea este distanţa pe care o parcurge bila de bowling dincolo de suprafaţa de ungere înainte de reacţia şi de mişcarea înspre zona pocket. Prin urmare, datorită vitezei şi rotaţiilor, bila este împinsă pe o anumită distanţă dincolo de zona de ungere. O distanţă de împingere mai mare înseamnă o traiectorie mai lungă. O distanţă de împingere mai mică înseamnă o traiectorie mai scurtă. Studiile efectuate  de Congresul american de bowling în anii precedenţi au arătat că prin creşterea numărului de rotaţii creşte şi forţa de împingere în reacţia din back-end.

Prin urmare, modificarea numărului de rotaţii îi va reda jucătorului controlul asupra rostogolirii bilei, cât şi controlul asupra împingerii. Uneori, creşterea numărului de rotaţii poate genera o reacţie de durată a bilei şi târzie, ceea ce va duce la mai multe spilt-uri şi la complicarea etapei de închidere a spare-ului. Învăţaţi acest sistem şi folosiţi-l în mod chibzuit.

Pentru început, încercaţi această metodă simplă de creştere şi de descreştere a numărului de rotaţii. Creşterea şi descreşterea numărului rotaţii este o metodă la fel de uşoară ca sistemul 5-6-7. Practic, cifrele corespund cu poziţia de start a degetului mijlociu din poziţionarea iniţială. Pentru a creşte numărul de rotaţii, trebuie doar să schimbaţi poziţia de start a degetului mijlociu şi să menţineţi poziţia de finish din momentul lansării. Pentru jucătorii dreptaci, atunci când schimbaţi poziţia degetului de la 5 la 6, iar apoi la 7, veţi creşte şi numărul de rotaţii ale bilei de bowling.

Mai întâi de toate, trebuie să urmăriţi traiectoria bilei în aceeaşi poziţie de finish din momentul lansării. Vă sfătuiesc să folosiți mai întâi o poziţie de lansare care să redea un unghi de 45 de grade. În această poziţie, degetul mijlociu se află poziţionat la ora 4, iar inelarul se află poziţionat la ora 5. Am denumit această poziţie „lansare la ora 1ˮ. Dacă în momentul în care degetul mare este eliberat din gaura bilei este perfect întins, acesta va arăta ora 1. Imaginaţi-vă că priviţi un ceas aflat la o distanţă de aproximativ 5 feet (1,5 metri) şi că umărul este poziţionat chiar în direcţia orei 12. Ora unu se va afla sus şi înspre dreapta. Imaginaţi-vă, practic, că în momentul eliberării bilei degetul mare se orientează înspre ora 1.

Degetele indicând ora 4, respectiv ora 5

Nu uitaţi că în timpul modificării numărului de rotaţii trebuie să menţineţi poziţia de lansare. Este de preferat să aveţi aceeaşi poziţie pentru a vedea rezultatul. În toate cele trei situaţii, în momentul împingerii bilei înainte menţineţi mâna în poziţia de start. Ca o regulă a degetului mare şi a numărului de rotaţii, reţineţi că, în poziţia de start, mâna trebuie să indice întotdeauna ora 6. Mâna va fi poziţionată chiar sub bilă. Asiguraţi-vă că degetele arătător şi mic sunt fixe.

Altfel spus, nu îndepărtaţi prea mult degetele. Această poziţie de lansare vă va oferi un număr mediu de rotaţii. Pentru a creşte numărul de rotaţii, poziţionaţi degetul mijlociu la ora 7. Celelalte degete din stânga acestuia trebuie poziţionate la ora 5. Prin urmare, mâna şi încheietura se vor răsuci astfel încât bila să se afle mai mult în faţă. Această poziţie vă va ajuta să creşteţi numărul de rotaţii. Asiguraţi-vă, însă, că mâna opusă va sprijini greutatea mâinii care ţine bila.

Pentru a scădea numărul de rotaţii, poziţionaţi degetul mijlociu la ora 5. Este ideal să nu răsuciţi deloc mâna şi încheietura. Însă, la fel ca două mecanisme de acţionare, mişcările de după lansare vor genera mai multe rotaţii. Însă acestea vor fi mai puţine decât în cazul celorlalte două poziţii de start.

Un joc de bowling minunat este acela în care sunteţi capabili să vă adaptaţi stării pistei sau condiţiilor de joc. Nu se aplică întotdeauna ideea „mai lungă şi mai puternicăˮ. Uneori, „mai rapidă şi mai slabăˮ va genera un număr mai mare de rotaţii. Modificarea coeficientului de rotaţie se poate face prin sistemul simplu „5-6-7ˮ.

Reţineţi, însă, că în funcţie de creşterea numărului de rotaţii şi bila va avea un efect mai mare de rostogolire în reacţia din back-end. Folosiţi cu înţelepciune această informaţie şi testaţi acest lucru prin folosirea unor viteze diferite pentru fiecare din aceste trei poziţii de start. Cu cât exersaţi mai mult, cu atât veţi deveni mai buni.

 Poziţia de start şi numărul de rotaţii ale bilei de bowling

      Un număr mai mic de rotaţii (RH) Un număr mai mare de rotaţii (LH)

 Un număr mediu de rotaţii

Un număr mai mic de rotaţii (RH) Un număr mai mare de rotaţii (LH)

ETAPA V DIN DATA DE 01.05.2012 SE AMINA.VOI LUA LEGATURA CU CAPITANII ECHIPELOR PENTRU A STABILI DATA DESFASURARII ETAPEI

INA TRADUCERI

• Birou de traduceri legalizate care va garanteaza promptitudine si punctualitate in livrarea traducerilor, la un raport corect intre calitate si pret…
• Persoana de contact: Nistor Andrei
• Nr de tel: 0745314240

GLASS SOLUTIONS

• Compartimentari sticla, tamplarie, rulouri…
• Persoana de contact: Dumitrascu Victor
• Nr de tel: 0766543648

MEGA ELECTRIC

• Produse si sisteme pentru instalatii electrice de joasa tensiune si retele informatice…
• Persoana de contact:  Dan Stefan
• Nr tel: 0724911379

ARROW

• Articole pentru vanatoare, aer comprimat, pescuit
• Persoana de contact: Spataru Dorin
• Nr tel:

EXPERT CLEAN

• Specialisti in spalatorii auto si vanzare produse adiacente
• Persoana de contact: Popescu Cristian
• Nr tel:

ANVELOPE AUTO DE TOATE TIPURILE

• Persoana de contact: Manta Costin
• Nr de tel: 0747039453

EROTICA

• Magazine SexShop Erotica in Bucuresti
• Persoana de contact: Enea Dragos
• Nr de tel: 0723380100

AUG SERVICE AUTO

• Reparatii auto, mecanica, tinichigerie, vopsitorie de cea mai buna calitatate…
• Persoana de contact: Liviu Stan Onu
• Nr de tel: 0727277556

ASIGEST

• Broker asigurare si reasigurare
• Pers de contact: Arcusi Sebastian
• Nr de tel: 0723677056

COMPREST GIM

• Materiale de constructii si instalatii
• Persoana de contact: Goras Valentin
• Nr de tel: 0744302852

CIOCOLATERIE

• Ciocolata personalizata, marturii de nunta si botez. Cutii cu praline belgiene…
• Livrari la domiciliu
• Persoana de contact: Pisaltu Roxana
• Nr de tel: 0724951937

BIO-MATRIX

• Soft pontaj, control acces
• Persoana de contact: Vasile Florin
• Nr de tel: 0732827453

vom continua…

Ce veti citi mai jos nu este obligatoriu pentru nici un jucator, sunt numai niste sugestii pentru a face fata tuturor conditiilor de joc. Articolul este valabil pentru cei care au simtit ca au intradevar nevoie de arsenal!

In speranta ca acest articol nu va demoraliza…ENJOY

În acest număr al revistei Slowinski at-large, le ofer cititorilor informaţii privind elementele influenţabile care au cel mai mare impact asupra mişcării bilei de bowling şi asupra traiectoriei acesteia pe pistă. După citirea acestui articol, veţi şti mult mai bine ce echipamente să pregătiţi pentru un viitor turneu.

Ordonarea arsenalului de joc

Este procedeul de pregătire a echipamentelor pentru meciul de turneu. Mai exact, acest procedeu implică reflectarea de dinainte de turneu asupra suprafeţei pistei, lungimea de ungere, volumului de ulei, viscozitatea uleiul, cât şi a altor factori care afectează reacţia bilei pe toată durata tranziţiei uleiului pe pistă..

Scopul nu este acela de a avea un plan bine stabilit, ci mai degrabă, scopul este acela de a lua în considerare înainte de eveniment toate informaţiile la care are acces jucătorul, inclusiv factorii de mediu. Din aceste informaţii, jucătorul va face o presupunere inteligentă cu privire la ordinea probabilă a bilei de bowling pentru meciul de turneu. Acest lucru va include alegerea echipamentelor pe baza layout-ului şi a modificărilor pentru pregătirea suprafeţei.

Procedeul de ordonare a arsenalului este o strategie principală pentru echipa de la Universitatea Naţională Webber. Echipa se angajează să urmeze procedura de ordonare înainte de fiecare eveniment. Jucătorii şi antrenorii îşi formează un plan cu privire la potrivirea echipamentului cu suprafaţa pe baza experienţei din anumite cluburi de bowling, precum şi pe baza caracteristicilor fiecărui jucător în parte.

Înainte de plecarea jucătorului în turneu, echipa a ales cele cinci bile de bowling oficiale care vor fi folosite pentru competiţie. Bilele de bowling sunt pregătite pentru a putea fi folosite în timpul turneului.

Scop

 Scopul acestui procedeu este simplu. Pregătirea arsenalului implică alegerea unei ordini în care vor fi utilizate bilele de bowling în timpul turneului. Ordonarea ar trebui să îi permită jucătorului o marjă de eroare maximă, precum şi îmbunătăţirea punctajului pe toată durata etapelor de tranziţie.

Etapele de tranziţie

În scopul pregătirii arsenalului, voi folosi conceptul de cinci etape de tranziţie a uleiului pe pistă:

• (1) proaspătă;
• (2) tranziţie rapidă;
• (3) tranziţie de mijloc;
• (4) tranziţie târzie;
• (5) degajare de căldurăFiecare etapă va fi influenţată de factorii de mediu.

Lungimea suprafeţei de ungere

Lungimea suprafeţei de ungere este un factor important de luat în calcul pentru determinarea etapei de pregătire a arsenalului. În ceea ce priveşte scopurile urmărite de noi, o ungere scurtă va măsura mai puţin de 37 feet (11,27 metri), o ungere medie va măsura între 38 feet (11,58 metri) şi 42 feet (12,80 metri), iar o ungere lungă va măsura mai mult de 43 feet (13.1064 metri).

Începeţi prin a determina lungimea reală de ungere. Mai exact, cât de mare este distanţa de la finalul suprafeţei unse până la popice. Ce impact va avea această distanţă specifică asupra reacţiei bilei? Cum trebuie să se rostogolească bila: mai repede sau este nevoie de o mişcare uşoară, mai lungă şi continuă? În ansamblu, lungimea suprafeţei pistei va oferi informaţii cu privire la caracteristicile generale ale suprafeţei.

În cazul ungerilor mai scurte, jucătorul trebuie să controleze mişcarea bilei datorită lungimii uscate dincolo de la capătul suprafeţei unse. Prin urmare, sunt indicate tranziţii ale uleiului pe pistă mai lungi şi mai netede. În cazul ungerilor mai lungi, bila de bowling trebuie să fie lansată pe pistă astfel încât, în momentul impactului aceasta să nu îşi piardă prea mult din axa de rotaţie sau din înclinaţia axei.

Distanţa scurtă dintre capătul suprafeţei unse de pistă şi popice permite o rostogolire mai rapidă a bilei din momentul în care aceasta ajunge la capătul pistei.

Structura suprafeţei de ungere

Începeţi prin a vă pune întrebarea „cum este structurată suprafaţa de ungere pe pistăˮ. Cum se îngustează suprafaţa de ungere din faţa pistei până la finalul suprafeţei de unse? Citiţi cu atenţie o fişă informativă privind ungerea pistei pentru a vedea zona în care are loc frecarea, precum şi pentru a determina caracteristicile volumului de ulei, lungimea şi lăţimea.

Care este raportul de ungere? Acest aspect indică adesea punctajul. Marcaţi zona astfel că săgeţile din zona respectivă vor oferi detalii semnificative cu privire la modul în care este făcută ungerea. Ungerile cu un raport mai mare vor conduce, în general, înspre un punctaj mai mare, în timp ce un raport mai mic va arăta un scor mai mic.

Câte rezultate în raport de doi la doi s-au înregistrat? Acest raport vă va oferi informaţi clare cu privire la zonele în care se înregistrează un raport mai mic. Dacă este posibil, analizaţi atât imaginile 2D cât şi cele 3D ale suprafeţei de ungere. Toate aceste informaţii vă vor ajuta să vă imaginaţi mediul şi să adaptaţi mişcarea bilei de bowling la informaţiile oferite.

Pregătirea şi forma arsenalului

Pentru a maximiza beneficiul procedeului de pregătire a arsenalului, recomand cu tărie conceptualizarea formei mişcării dorite a bilei necesară fiecărei etape din mişcarea bilei pe o anumită ungere. Gândiţi-vă la formele necesare pentru lungimea de ungere şi la fiecare etapă specifică de tranziţie.

În numărul din luna august 2011 a revistei Slowinski at-large, Choosing Layouts Specific to Bowler Styles: Matching Dual Angle Layout to Short, Medium, and Long Patterns (Adaptarea modelului de suprafaţă la stilul fiecărui jucător: Adaptarea unghiului dual la ungeri scurte, medii şi lungi), am descris în detaliu modalitatea de adaptare a unghiurilor duale la ungeri. Pentru determinarea formei, pregătirea layout-ului şi a suprafeţei va determina fiecare mişcare a bilei în parte. Întregul articol vă va ajuta la determinarea unui layout iniţial, şi vă va oferi de asemenea informaţii sugestive cu privire la modalitatea de adaptare a layout-ului şi a suprafeţei la etapele de tranziţie a uleiului pe pistă. Acest articol este disponibil în Colecţiile digitale BTM şi pe pagina de internet www.bowlingknowledge.info

Informaţii privind suprafaţa de pistă

Suprafaţa pistei de bowling joacă un rol important în mişcarea bilei. Prin urmare, jucătorul are trebui să se gândească la caracteristicile suprafeţei şi să anticipeze astfel aspectele care influenţează pozitiv sau negativ mişcarea bilei. Suprafeţele cu efect de frecare mai mare de tipul HPL vor reduce din viteza de rostogolire a bilei şi vor schimba mult mai repede traiectoria bilei (efect de cârlig). Acest lucru ar putea duce la imposibilitatea de a duce bila până în breakpoint sau la pierderea unei cantităţi prea mari de energie (reducerea axei de rotaţie sau înclinaţiei axei), conducând la o traiectorie slabă. În această situaţie, jucătorul va dori ca suprafaţa să fie mai subţire.

În cazul suprafeţelor de pistă precum Brunswick, bila nu va încetini atât de repede. Prin urmare, majoritatea jucătorilor preferă ca suprafaţa să fie mai agresiva şi să înceapă pe suprafeţe în care uleiul modifică afectul de alunecare a bilei într-un efect mai rapid de hook. O excepţie ar putea fi o pistă mai veche din material sintetic care a înregistrat un coeficient de frecare crescut datorită anilor de utilizare continuă.

Luarea în calcul a vechimii pistelor sintetice este un aspect vital. Datorită numărului de utilizări, zona cu urma de ulei ar produce cel mai probabil un efect de cârlig mai mare asupra pistelor mai vechi. Mai exact, în cluburile de bowling mai vechi, zona dintre boardurile 8 şi 15 are un coeficient mai mare de frecare. Pentru mai multe detalii, cititorii pot analiza a fişele privind situaţia meciului de ligă în care se precizează pistele care au fost cel mai mult utilizate în jocurile de ligă.

Duritatea suprafeţei pistei

Informaţii privind cantitatea de ulei

Înainte de turneu, cele mai importante aspecte de luat în calcul asociate cu ungerea pistei sunt volumul de ulei şi vâscozitatea acestuia. Volumul total va indica în mod normal rapiditatea de migrare a uleiului pe pistă prin etapele de tranziţie. Pentru a determina tranziţia potenţială împărţiţi volumul la lungimea suprafeţei unse. Folosiţi-vă de următorul tabel pentru a măsura ritmul de tranziţie.

În al doilea rând, vâscozitatea uleiului oferă informaţii privind atât pregătirea suprafeţei, cât şi ritmul de tranziţie. Uleiurile cu o viscozitate mai mare sunt mai dense/ formează un strat mai gros, în timp ce uleiurile cu o viscozitate mai mică sunt mai puţin dense. Prin urmare, uleiurile cu viscozitate mai mică au rezistenţă mai mică la mişcare generând împingerea mai uşoară a bilei pe pistă. În plus, uleiurile cu viscozitate mai mică se împrăştie mai repede, generând o trecere mai rapidă prin etapele de tranziţie. Uleiurile cu un grad mai mare de viscozitate rezistă mişcării bilei, generând mult mai repede încetinirea bilei. Ca şi până acum, aceste uleiuri cu viscozitate mai mare, rezistă mai mult timp, generând tranziţii mai încete.

Centipoise este unitatea de măsură standard pentru lichide. În principiu, aceasta se măsoară rezistenţa la curgere a unui lichid. În timp ce mierea măsoară 5000 de centipoise, iar grăsimea animală măsoară 100,000 centipoise, puteţi deduce din viscozitatea uleiului pe pistă.

Reducerea cantităţii de ulei este determinată de numărul de utilizări

Înainte de a folosi pista, află care este numărul de jocuri care au fost jucate pe acea pistă. Acest lucru  va arata rapiditatea sau gradul de modificare al uleiului pe pistă după fiecare meci. Impactul pe care îl are reducerea uleiului pe pistă în timpul etapelor de tranziţie nu poate fi supraevaluat.

Temperatura/sezonul

Cu cât temperatura din interior este mai mare, cu atât mai mult şansele ca uleiul să se încălzească sunt mai mari datorită temperaturii ambiante din sala de bowling. Căldura generează scăderea viscozităţii uleiului de pe pistă. O temperatură mai ridicată în încăperea clubului de bowling va genera reducerea gradului de viscozitate şi o modificare mai rapidă a uleiului pe pistă. Dacă observaţi că temperatura din cluburile de bowling este scăzută, identificaţi zona în care este aerul rece pătrunde în interior. Aflaţi dacă se simte deasupra pistelor sau lângă pistele de bowling.

Temperaturile mai reci, în schimb, vor face ca uleiul de pe pistă să aibă un grad mai mare de viscozitate. Dacă aerul din clubul de bowling este mai rece, suprafaţa sau modelul de pistă va avea o rezistenţă mai mare, în timp ce etapele de tranziţie vor fi întârziate. De asemenea, acordaţi atenţie acelor piste din cluburile de bowling situate în regiuni mai reci. De exemplu, în acest caz este vorba de pistele care se află lângă aparatele de aer condiţionat funcţionale pe timp de vară, pe timp de iarnă, sau de zonele de pistă care se află lângă uşile de intrare.

Tabelul pentru pregătirea arsenalului

Pentru procedeul de pregătire a arsenalului recomand un tabel care să includă etapa de tranziţie, bila de bowling, layout-ul şi pregătirea suprafeţei de ungere. Încercuiţi lungimea ungerii şi suprafaţa pistei. Notaţi volumul de ulei, raportul şi tipul de ungere. In exemplul de mai jos aveti un model de arsenal ales pentru un anumit jucator cu caracteristici personale (viteza, rotatie, stil de joc)

Concluzie

Scopul acestui număr de articol este de ajuta jucătorul în etapele de alegere a bilei de bowling pentru meciul de turneu, de a-l îndruma în adaptarea echipamentului de bowling la mediul corespunzător.

Factorii de mediu includ suprafaţa de pistă, volumul de ulei, vâscozitatea uleiului şi lungimea zonei de ungere. Alte influenţe potenţiale privind mişcarea bilei de bowling sunt vechimea pistei sintetice şi temperatura din interiorul clădirii în anumite zone, precum şi topografia. În următoarele numere de revistă voi discuta despre topografie.

Adesea le spun jucătorilor că secretul reuşitei constă în detalii. Există mai multe aspecte care fac din student un jucător profesionist. Aşadar, asiguraţi-vă că reflectaţi asupra a cât mai multe detalii atunci când vă alegeţi bilele de bowling pentru o anumită competiţie.

SISTEM DE JOC IN FINALA de 6:

• Data finala: 12 Iunie ora 18.30
• Durata finala: aproximativ 3 ore
• Sistem PLAY OFF, fiecare cu fiecare cate 1 meci, intr-o singura zi.
• In functie de ordinea calificarii in Finala de 6, Echipele primesc puncte bonus  la care se vor aduna pct din Finala

1. Locul 3 – 6 puncte
2. Locul 4 – 5 puncte
3. Locul 5 – 4 puncte
4. Locul 6 – 3 puncte
5. Locul 7 – 2 puncte
6. Locul 8 – 1 punct

• Fiecare meci din Playoff va fi punctat dupa cum urmeaza: 2 pct victoria, 1 pct egalul, 0 pct infrangerea.
• La sfarsitul Playoff-ului primele 2 Echipe din clasamentul punctelor vor reprezenta Bucurestiul la Finala pe tara.
• In cazul egalitatii de puncte, Echipa cu media cea mai mare va fi castigatoare!
• Va fi facuta o singura ungere la inceputul finalei

• Finala Ligii 3 va avea loc la Brasov in data de 15-16 Iunie
• Cheltuielile cu cazarea si costul pistelor for fi suportate de Liga Oxygen pentru toate cele 4 Echipe finaliste

SISTEM DE JOC IN FINALA de 6:

• Data finala: 11 Iunie ora 18.30
• Durata finala: aproximativ 3 ore
• Sistem PLAY OFF, fiecare cu fiecare cate 1 meci, intr-o singura zi. Echipele vor cara dupa ele punctele cumulate din cele 14 etape de calificare la care se vor aduna pct din Finala.
• Fiecare meci din Playoff va fi punctat dupa cum urmeaza: 2 pct victoria, 1 pct egalul, 0 pct infrangerea.
• La sfarsitul Playoff-ului primele 2 Echipe din clasamentul punctelor vor reprezenta Bucurestiul la Finala pe tara.
• In cazul egalitatii de puncte, Echipa cu media cea mai mare va fi castigatoare!
• Va fi facuta o singura ungere la inceputul finalei

PISTE DE JOC PENTRU FIECARE ECHIPA

• Finala Ligii 2 va avea loc la Bucuresti in Club Oxygen in data de  Iunie 22-23 Iunie 2012
• Costul pistelor va fi suportat de Liga Oxygen pentru cele 2 Echipe finaliste

Este posibil sa se fi strecurat niste greseli in calculul mediilor sau punctelor. Pentru mai multa siguranta va rog sa verificati!

Multumesc celor care au verificat pana acum si mi-au sesizat anumite greseli!

O zi buna

Va urma…

În numărul acestei săptămâni „Bowling talkˮ (Limbajul de bowling) voi împărtăşi cu cititorii un exerciţiu pe care îl predau pentru a ajuta îmbunătăţirea temporizării şi pentru o balansare liberă. După cum deja am spus, 10 minute în fiecare zi  va ţine doctorul de bowling departe!

Temporizarea şi balansarea liberă

Înainte de a învăţa care sunt elementele specifice ale acestui exerciţiu, vreau să discut despre importanţa unei temporizări eficiente şi despre balansarea liberă. În urma călătoriilor pe care le-am făcut, m-am întâlnit cel mai adesea cu două aspecte care dau naştere la inconsistenţă şi la o performanţă slabă: temporizarea slabă şi balansările forţate.

În termeni de bowling, temporizarea şi balansarea liberă a antebraţului conlucrează una cu alta în cadrul unui sistem. Fără un pushaway (împingerea bilei înainte care va genera începerea loviturii) eficient, în locul potrivit, nu veţi obţine o balansare prea bună. Şi, fără o balansare eficientă, nu veţi obţine cea mai bună reacţie a bilei, întrucât pierderea forţei înaintea liniei de fault datorată o temporizare timpurie sau târzie. Pentru a ilustra acest lucru, imaginaţi-vă că împingeţi bila înainte în timpul cel de-al treilea pas în timpul realizării celor 5 paşi de dinainte de lansare. Jucătorul va avea o temporizare ineficientă. Mai exact, acest jucător nu a realizat decât doi paşi pentru ca bila să fie angrenată într-o balansare completă. Prin urmare, este posibil ca balansarea să se efectueze în mod liber. Acest lucru va duce la o performanţă slabă, la imposibilitatea de a doborî popicele şi la inconsistenţe de joc.

Ca antrenor mi-am luat angajamentul să evaluez pasul 2 şi pasul 4 din timpul deplasării în zona de approach. Aceste două puncte spun jucătorului şi antrenorului foarte mult despre dacă balansarea este liberă sau nu.

O balansare forţată este aceea în care jucătorul  fie se forţează în balansarea în sus, fie se forţează în balansarea în jos. Dacă se forţează în ambele cazuri, jucătorul va pierde beneficiile unei balansări libere cu o forţă de gravitaţie indusă. Încercaţi să îi observaţi în timp ce joacă pe jucătorii profesionişti. Ar trebui să vedeţi că balansarea acestora îşi va menţine aceeaşi viteză atât în timpul balansării în sus, cât şi în timpul balansării în jos. Mai exact, balansarea este fluidă şi uşoară, atât în sus, cât şi în jos.

Exerciţiul de pushaway al lui Slowinski

Acordând doar 10 minute în fiecare zi, acest exerciţiu vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi temporizarea, precum şi să obţineţi o balansare liberă a antebraţului. Prin acest exerciţiu, deplasarea în zona de approach va consta doar în doi paşi. Însă bila se va balansa doar de două ori. După prima balansare, veţi reveni în poziţia iniţială a corpului, după care vă veţi opri, apoi veţi împinge bila înainte şi veţi face din nou o balansare liberă a antebraţului. Frumuseţea acestui exerciţiu constă în faptul că poate fi realizat şi acasă, pe pista de bowling sau în sala de gimnastică. Eu mă folosesc de acest exerciţiu în sala de gimnastică, precum şi cu o minge medicinală de 16 pound (7,25 kg) cu mâner.

Poziţia iniţială a corpului şi primul pas (Imaginea 1)

Recomand poziţionarea piciorului care alunecă la un inch (2,5 cm) în faţa piciorului din partea cu bila. Poziţionaţi bila în faţa umărului, având cotul la vedere. Această poziţie va forma un unghi de 90 de grade sub bila cu mâna opusă părţii pe care se află bila poziţionată sub bilă pentru a o sprijini.

După poziţionare, faceţi un pas natural cu piciorul care alunecă fără a mişca însă bila. Recomandă să nu faceţi mişcarea de alunecare a piciorului în timpul realizării primului pas. Jocul de bowling poate fi abordat din multe unghiuri diferite de vedere. În fiecare din acestea există un anumit grad de frecare. Aşadar, lungimea poate fi modificată datorită coeficientului de frecare. Un prim pas realizat în mod natural este mai degrabă cel mai bun exerciţiu de consecvenţă.

Gândeşte pasul – păşeşte. Păşeşte – împinge – relaxează-te. Înainte de a începe, spune în gând „balansarea mea este liberă, calmă şi uşoarăˮ.

Păşeşte – împinge (Imaginea 2)

Reţineţi că trebuie să împingeţi bila în timpul realizării celui de-al doilea pas. Împingeţi bila în exterior şi în jos în timp ce faceţi cel de-al doilea pas Scopul dumneavoastră este să poziţionaţi cotul astfel încât să se intersecteze cu genunchiul şi lăsaţi bila să intre în balans. Observaţi că braţul nu este întins la maximum.

Balansarea (Imaginea 3)

Reţineţi că trebuie să vă opriţi după realizarea celui de-al doilea pas. Prin acest exerciţiu, doriţi să accentuaţi o balansare liberă. Eliberaţi bila în mod natural cu ajutorul forţei de gravitaţie a balansării. Dacă simţiţi că forţaţi braţul, încercaţi să închideţi ochii  pe întreaga durată a exerciţiului. Prin închiderea ochilor veţi realiza două lucruri: (1) relaxaţi-vă corpul; şi (2) simţiţi dacă împingeţi bila în sus sau în jos în timpul balansării.

Reveniţi la poziţia iniţială (Imaginea 4)

Permiteţi ca bila să revină în poziţia iniţială de start pentru un moment de respiro. Picioarele voastre vor rămâne în această poziţie de balans. Bila şi braţul ar trebui să se oprească din mişcare, pe moment, aşa cum se întâmplă în poziţia iniţială a corpului. Asiguraţi-vă că bila va reveni în faţa umărului, cotul fiind poziţionat în drept cu umărul. Acum, împingeţi din nou bila înainte, în exterior şi în jos.

Balansaţi şi opriţi-vă (Imaginea 3)

Lăsaţi bila să se balanseze liber şi de mai multe ori. La finalul celui de-al doilea balans opriţi-vă. Lăsaţi mâna să respire.

Remarci conclusive

Repetaţi exerciţiul timp de 10 minute. Acest exerciţiu va repeta primii doi paşi de început în timpul unui approach complet. După o lună veţi observa o îmbunătăţire semnificativă de joc. Însă alegerea este de partea voastră. Vă doriţi o îmbunătăţire? Dacă da, asiguraţi-vă că vă veţi concentra asupra senzaţiei pe care v-o oferă balansarea antebraţului. Dacă simţiţi tensiune în antebraţ sau la umăr, cel mai probabil mişcarea de balansare este forţată. Înregistraţi balansarea pentru a o putea analiza mai apoi. Este realizată liber? Este balansarea în sus similară cu balansarea în jos în ceea ce priveşte relaxarea şi fluiditatea mişcărilor? În cazul în care nu sunt similare, închideţi ochii în timpul exerciţiului şi relaxaţi-vă. Şi încercaţi să realizaţi acest lucru data viitoare.

 CLASAMENT/GRUPE

CLASAMENT GENERAL/MEDIE

CLASAMENT INDIVIDUAL

CLASAMENT GENERAL/PUNCTE

CLASAMENT INDIVIDUAL